Los primeros meses de un bebé giran en torno a cambiarles el pañal, darles leche, cambiarles de ropa, tratar que hagan su siesta, volver a darles leche, cambiar el pañal y el pañalero o todo el outfit porque ya se les salió la popó y así por días y noches que parecen una eternidad.
Pero cubrir sus necesidades básicas es sólo una parte de las actividades que podemos realizar con nuestros bebés. Crearles un ambiente enriquecido y adecuado para tu recién nacido especialmente para realizar juegos con tu recién nacido apoyara su desarrollo y se generará un vinculo más fuerte contigo.
Aquí te cuento que actividades puedes hacer con tu bebé desde los 0 a los 6 meses
“Un bebé siempre aprende. Cuanto menos interfiramos con el proceso natural de aprendizaje, más podremos observar cuánto aprenden los bebés todo el tiempo.”– Martha Gerber
Sé que hoy en día tal vez no contamos con muchas habitaciones libres en casa o que estás son de tamaño pequeño, pero sin importar el tamaño de tu casa, puedes hacer una área de juego para tu bebé. Sólo necesitas ubicar en tu casa un espacio de dos metros y listo!
Es sano establecer desde pequeños (aunque creas que no es algo importante) un área donde el pequeño infante reconozca como su tiempo de entretenimiento y diversión. No su espacio para dormir, no donde le cambian el pañal, sino ese espacio donde con el tiempo el aprenderá a reconocer que su espacio donde la pasará bien y te aseguro que el empezará a emocionarse cuando lo coloques allí.
Al igual que cualquier actividad recreativa o de estimulación, el momento ideal para jugar es durante su ventana de sueño (es decir en su estado de vigilia – cuando está despierto) y para que tu bebé pueda tener una buena experiencia al momento de jugar asegúrate que:
Ya que de otra forma, cualquiera de estos le causará una molestia y no disfrutará de estar allí
El sentido menos desarrollado al nacer es el sentido de la vista, por lo que las figuras simples y en alto contraste, son las imágenes que resultan mas atractivas y fáciles de ver para tu bebé desde recién nacido hasta los tres meses. Utiliza un objeto en alto contraste (blanco, negro y rojo) y colócalo a 20 o 30 cm de los ojos de tu bebé. Una vez que hayas captado su atención comienza a mover este objeto lentamente en 180 grados. Checa el post que tenemos sobre los usos del set de figuras geométricas.
Esta actividad con tu bebé también te servirá para identificar si tu bebé tiene alguna restricción de movimiento, lo cual puede ser indicador de tensión muscular, que ocasiona que este irritable, que no duerma bien, y otras cosas.
Coloca una cobija y recuesta a tu bebé debajo de un árbol o en un espacio con mucha vegetación. La naturaleza es llamada Madre Naturaleza por una razón, y ésta nutre el sistema sensorial humano como ningún otro juguete. Permite que tu bebé sienta con sus pies el pasto, la sensación de la brisa del viento, ya que es exactamente lo que el sistema central nervioso de tu bebé necesita para desarrollarse.
Si cuentas con una tina en tu casa sería lo ideal, pero sino, con su tina de baño será más que suficiente. Coloca a tu bebé en agua calientita y recuéstalo sobre la tina, el nivel de agua debe poder llegar a su orejas. Y ahora déjalo explorar y recibir todas las sensaciones que su cuerpo recibe al sentir el agua. Esto es obvio, pero no esta de más aclararlo NUNCA dejes a tu bebé sólo durante esta actividad.
Seguramente en tu baby shower te han regalado diferentes cobijas ¡haz uso de ellas! En una habitación donde el clima sea adecuado para quitarle la ropita a tu bebé, déjale solo con el pañal, y envuélvelo con cobijas de diferentes texturas. Recuerda que la piel es el órgano más grande que tenemos, y la información que recoge el cerebro al estar expuesto a diferentes texturas es invaluable para las millones de conexiones neuronales que los bebés, especialmente en los primeros tres meses de vida hacen.
Si, bueno esto parece un comercial, pero en realidad si lo es. Tener un baby gym será sin duda un imprescindible para el primer año de vida de tu bebé, sin duda alguna. Además de que conforme vayan cambiando los intereses y gustos de tu bebé tu puedes ir colgando diferentes objetos, en el primer mes de vida hará un boost en el desarrollo de su vista si cuelgas sobre el objetos en alto contraste como un móvil en blanco y negro, figuras geométricas y juguetes que fueron especialmente diseñados y pensados para esta primer etapa de juego de un recién nacido. Puedes encontrar estos juguetes en nuestro kit para recién nacidos o puedes dejar salir tu creatividad y crear objetos en blanco y negro para esta etapa de tu bebé.
Ahora que tu bebe ya ha desarrollado más su sentido de la vista, puedes realizar la misma actividad de seguimiento en 180 grados añadiendo sonido. Esto lo puedes hacer con una sonaja, con un bote de vitaminas, con lo que sea que tenga un sonido no estridente pero suficientemente atractivo para tu bebé
Nunca es demasiado temprano para empezar con el tummy time (tiempo boca abajo ) con tu bebé. De hecho según las terapeutas de On track baby dicen que los bebés nacen con lo que se llama stepping reflex, este reflejo se desencadena por la presión en la parte inferior del pie de un bebé recién nacido. En realidad, ayuda a un bebé a entrar en el canal de parto mientras sus pies presionan contra la parte posterior del útero, lo que hace que se empujen. Y si se les diera la oportunidad, el tiempo y el espacio, un bebé recién nacido podría gatear sobre la panza de mamá hasta llegar a su pecho. Este reflejo desaparece para la semana 8 y más en bebés que pasan todo el tiempo boca arriba.
Tiempo boca abajo no es solo una actividad que hacer con tu bebé, es esencial para el desarrollo. Así que acuéstate con tu bebé, háblale, enséñale objetos y deja que la magia surja frente a tus ojos.
Si algo hacen los bebés recién es moverse y moverse, tal como lo sentías dentro de ti en los últimos meses de embarazo. Y si descartas la idea de hacerlos taquito o meterlos en contenedores, le darás la oportunidad de moverse más y más y cada movimiento aunque parece sin intención, le ayuda a su desarrollo.
Bien esta idea es super sencilla. Compra un par de globos de color rojo con helio y átalos a los tobillos de tu bebé. Saca tu cámara porque te aseguro que los dos disfrutaran muchísimo de esta actividad.
¿Ya dijimos que los bebés se mueven muchísimo? Oh si! y mas sus pies. Aprovecha este movimiento y sigue motivando que lo haga, ya que todo movimiento de sus piernas, esta fortaleciendo su abdomen, lo cual le prepara para su siguiente milestone (hito de desarrollo) que es girarse por si mismo.
Aquí algunas ideas que puedes colocar en tu baby gym para darle diferentes experiencias táctiles y sonoras a tu bebé:
No subestimes el poder de un libro. Además de fortalecer la conexión entre tu bebé y tu, leer libros desde esta etapa tan temprana es una actividad muy entretenida para tu bebé. Es recomendable usar libros que tienen figuras en alto contraste, pero en si cualquier libro será bueno para hacer esta actividad.
Señala con tu dedo cada objeto, usa diferentes voces para describir lo que hay en cada página. Leer un libro a tu bebé puede empezar a ser parte de su rutina de sueño también.
Para este punto del desarrollo de tu bebé, ya podría:
Con el soporte suficiente y adecuado para el nivel de sentado que tenga tu bebé, cuelga objetos cotidianos con diferentes texturas, temperatura y brillo sobre tu gimnasio de madera. Ubica en tu casa objetos que sabes que tu bebé amará llevarse a la boca, pero disponlos de tal forma que le permita erguirse para poder tomarlos. Algunas ideas son:
Pronto te darás cuenta que los juguetes que más disfruta tu bebés, no son los juguetes que le has comprado, sino el control remoto, la crema para rozaduras, tu peine, y la lista sigue y sigue. Así que aprovecha esta etapa donde en realidad no debes comprar nada y coloca todos estos objetos limpios o nuevos dentro de un cesto.
Esta actividad la puedes realizar durante su tummy time o cuando esta sentado.
Cambia cada semana o cada 15 días los objetos de esta cesta, de esta forma mantendrás el interés y la expectativa de tu bebé porque sabe que encontrara cosas nuevas para él al ver su cesto de tesoros.
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